一、為什麼開始吃納豆紅麴
半年前公司提供健檢，結果報告出來紅字一堆...
其中膽固醇高到讓我非常震驚，從沒想過自己會有這些問題
只能說現代人飲食都要特別注意
後來上網搜尋可以透過哪些方式改善，才發現可以吃納豆紅麴，
現在也吃快半年了，這次主要想和大家分享在吃納豆紅麴時有哪些禁忌，而非自認有症狀就吃。
二、我是如何吃納豆紅麴的?
剛開始我也一無所知，於是先上網找資料，後來發現可以找有專業諮詢服務的品牌。
跟客服說明我的症狀，還有因為我原本就有在吃其他保健食品，會擔心是否有藥物交互作用發生，所以有詢問該怎麼吃。
他們也很細心跟我分享平時可以怎麼調整飲食跟生活習慣才能從根本解決問題。
我是晚上2顆亞尼活力的納豆紅麴，在飯後吃。
因為膽固醇關係，我也開始調整飲食，
全家人都跟著我一起改變飲食、一起去運動哈哈
雖然很痛苦，但為了健康會繼續努力
而且這陣子確實有體重降下來、體力變好
我一開始是先問亞尼活力客服，後來直接去官網下單~
購買網址 : https://www.yannigo.com/product-detail/4715447371045
三、吃納豆紅麴還有這些要注意!
這些是我當初的一些疑惑，提供給也有這些問題的人
!!!不過最好還是要問專業醫師或專業諮詢的客服!!!
Q: 納豆紅麴可以跟魚油一起吃嗎?
A: 是可以一起食用的。不過我吃的亞尼活力納豆紅麴原本就有含魚油，
所以先把原本的吃完就不再繼續吃，因為多食也無益(還省一筆?)
Q: 什麼人不能吃紅麴納豆？
A:
1.肝腎功能受損或指數不正常者
2.服用抗凝血藥物或經外科手術等情況者
3.12歲以下青少年、孕婦、哺乳媽媽禁止補充
Q:納豆紅麴不能和什麼一起吃
A:
1.不可與葡萄柚、柚子一起食用
2.不可與酒精同時進食
3.服用降血脂/降膽固醇（Statin）/抗凝血劑藥者
※貼心提醒：若已有在用藥的病患需諮詢專業醫師，再評估做補充。
這些是我吃納豆紅麴前做的功課，那時也害怕自己會不會不適合，所以查了許相關資訊、問了比較專業的人士，也提供給大家參考~ 不過最好還是也問問信賴的醫師，針對自己的狀況補充納豆紅麴。
期許我們都能健健康康活下去!!😍
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